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Foam Roller Hexagonal EVA 29,7 cm – Pilates et Sport à Domicile

Forme hexagonale
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Découvrez le Foam Roller Hexagonal en mousse EVA, idéal pour le Pilates et entraînements à domicile, offrant confort, soutien et efficacité musculaire.

Couleur :

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Tous nos produits sont emballés avec soin dans nos ateliers.

☑️Satisfait ou Remboursé: Vous disposez de 30 jours après la réception de votre commande pour retourner ou échanger un article. Pour plus d'informations, consultez notre Politique de retours

Caractéristiques techniques :

Nom du produit : Foam Roller Hexagonal en mousse EVA

Matériau : EVA

Couleurs : Rose, Noir

Dimensions : Diamètre 10 cm, Longueur 30cm

Poids supporté : Jusqu’à 200 kg

Usage : Relaxation musculaire, Pilates, entraînements à domicile, rééducation sportive

Structure : Points de massage 3D flottants, nœuds hexagonaux

Dureté : Shore 35°

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Remboursement sous 30 jours
Foam Roller Hexagonal EVA 29,7 cm – Pilates et Sport à Domicile

Foam roller hexagonal en EVA pour le pilates et le sport à domicile

Le foam roller hexagonal en EVA est un compagnon pratique pour vos séances de pilates, vos entraînements à domicile et vos moments de relaxation après le sport. Il s'utilise avant l'effort pour préparer le corps en douceur ou après la séance pour un auto-massage, et convient aussi bien aux sportifs réguliers qu'aux personnes qui reprennent une activité à leur rythme.

Ce qu'il faut savoir :

  • Surface : points de massage 3D et nœuds hexagonaux, sans zone lisse
  • Des sensations variées sur toute la longueur
  • Dureté Shore 35°, modérée, entre confort et maintien
  • Environ 30 cm de long pour 10 cm de diamètre, supporte jusqu'à 200 kg
  • Mousse EVA légère et facile à transporter, en rose ou en noir

Comparez-le aux autres modèles de notre collection de foam rollers pour choisir la texture qui vous convient.

Foam Roller Hexagonal EVA 29,7 cm – Pilates et Sport à Domicile – photo 2

Conseils d'utilisation du foam roller hexagonal

Les étapes :

  1. Posez le rouleau sur un tapis
  2. Placez dessus la zone à travailler : mollets, cuisses, fessiers ou haut du dos
  3. Faites-le rouler lentement en contrôlant la pression avec vos bras et vos jambes, une à deux minutes par zone
  4. Commencez par une pression légère, puis ajustez-la selon votre ressenti

Une séance complète de dix à quinze minutes suffit, en respirant calmement.

Ne roulez pas directement sur la colonne vertébrale, la nuque ou les articulations, et arrêtez en cas d'inconfort. Évitez toute utilisation sur une peau lésée et demandez l'avis d'un professionnel de santé en cas de doute, par exemple pendant la grossesse ou après une blessure. Nettoyez la surface avec un chiffon légèrement humide et rangez le rouleau à l'abri du soleil.

Retrouvez des exercices guidés dans notre article Foam roller : comment l'utiliser et comparez avec nos rouleaux de massage dos.

Atouts du produit

  • Points de massage 3D

    Points 3D flottants et nœuds hexagonaux pour un contact sans zone morte.

  • Dureté modérée

    Une dureté Shore 35° qui équilibre confort et fermeté à l'usage.

  • Jusqu'à 200 kg

    Supporte jusqu'à 200 kg, au quotidien à domicile ou en studio de Pilates.

  • Rose ou noir

    En rose ou en noir, 30 cm de long pour 10 cm de diamètre.

SIX FACES POUR VARIER LES APPUIS

Comment utiliser ce foam roller hexagonal ?

Grâce à sa section hexagonale, ce rouleau reste stable au sol et présente six faces munies de points de massage. Faites-le pivoter d'une face à l'autre pour changer de sensation pendant vos exercices de Pilates à domicile.

  • Stabilité au sol

    Les faces planes évitent qu'il roule trop vite.

  • Points de massage

    Un relief qui stimule les muscles au passage.

  • Diamètre de 10 cm

    Un format compact adapté aux petites zones.

Questions fréquentes

Quelles sont ses dimensions ?
Il mesure 30 cm de long pour 10 cm de diamètre.
Quelle est sa fermeté ?
Sa dureté est de Shore 35°, avec des nœuds hexagonaux en relief pour un massage ciblé. Il supporte jusqu'à 200 kg.
Quelles couleurs sont disponibles ?
Rose ou noir.
Comment bien l'utiliser ?
Roulez lentement sur les muscles, sans jamais passer directement sur les articulations ou la colonne vertébrale. Évitez les zones blessées et consultez un professionnel de santé en cas de douleur persistante.