Coussin Massage Cervical Compact – Pétrissage Profond Nomade

Pour bien l'utiliser :

1. Allongez-vous sur une surface plane et ferme et placez le coussin sous la nuque
2. Laissez la tête reposer doucement
3. Tournez-la très légèrement d'un côté puis de l'autre pour varier les points d'appui
4. Commencez par trois à cinq minutes, puis allongez jusqu'à dix minutes si la sensation reste agréable

Vous pouvez aussi le placer entre le haut du dos et le dossier d'un fauteuil.

Ne forcez jamais la position et arrêtez immédiatement en cas d'inconfort, de vertige ou de fourmillements. Évitez de l'utiliser en cas de blessure récente au cou. Nettoyez le caoutchouc avec un chiffon humide et un savon doux, puis laissez sécher à l'air libre. En cas de doute, notamment pendant la grossesse ou en cas de problème de santé, demandez l'avis d'un professionnel de santé.

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