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Balle Fascia Yoga – Massage des Pieds, du Dos, des Épaules et du Cou

Spéciale yoga
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La Balle de massage fascia est conçue pour masser les pieds, le dos, les épaules et le cou, en apportant une relaxation musculaire ciblée et un soutien idéal aux pratiques de yoga et de récupération.

Couleur :

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Caractéristiques techniques :

Type : Balle de massage
Style : Rond
Matériau : PVC
Quantité : 1 pièce
Produits chimiques préoccupants : Non

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Livraison offerte en France
Remboursement sous 30 jours
Balle Fascia Yoga – Massage des Pieds, du Dos, des Épaules et du Cou

Balle fascia yoga ronde en PVC pour les pieds, le dos et le cou

Cette balle fascia yoga accompagne vos routines de bien-être, du tapis de yoga au salon. Ronde et simple à prendre en main, elle sert à masser les pieds, le dos, les épaules et le cou après une séance ou en fin de journée, pour une agréable sensation de relâchement progressif. Elle convient aux pratiquants de yoga comme à toutes celles et ceux qui souhaitent intégrer un petit moment de détente à leur quotidien.

Ses caractéristiques en bref :

  • En PVC, vendue à l'unité, sans produit chimique préoccupant
  • Forme ronde qui roule dans toutes les directions
  • Sous la voûte plantaire comme le long du dos contre un mur
  • Quatre coloris : rose foncé, rose clair, violet ou bleu ciel
  • Légère, elle se transporte facilement partout

De quoi l'assortir à votre tapis ou à votre sac de sport. Découvrez d'autres modèles parmi nos balles de massage.

Balle Fascia Yoga – Massage des Pieds, du Dos, des Épaules et du Cou – photo 10

Conseils d'utilisation de votre balle fascia yoga

Pour bien l'utiliser :

  • Pieds : assis sur une chaise, faites rouler la balle sous chaque pied, du talon vers les orteils
  • Dos et épaules : placez-la entre vous et un mur, genoux légèrement pliés, et laissez-la rouler doucement
  • Une à deux minutes par zone, pour une séance de cinq à dix minutes
  • Idéal à la fin d'un cours de yoga ou avant de dormir

Sur le cou, travaillez uniquement les côtés, en évitant les vertèbres et la gorge. Ne posez pas la balle sur une peau lésée et cessez en cas d'inconfort. Nettoyez-la avec un chiffon humide et un peu de savon doux, puis laissez-la sécher. En cas de doute, notamment pendant la grossesse ou en cas de problème de santé, demandez l'avis d'un professionnel de santé.

Pour compléter votre pratique, découvrez nos foam rollers et notre article Foam roller : comment l'utiliser. Les tapis d'acupression prolongent aussi la détente après le yoga.

Atouts du produit

  • Balle ronde PVC

    Une balle ronde en PVC, simple, intuitive et facile à prendre en main.

  • Yoga et récupération

    Une pression contrôlée pour vos routines de yoga et après l'effort.

  • Pieds, dos, cou

    Pour masser les pieds, le dos, les épaules et le cou, selon vos besoins.

  • Mobilité douce

    Pour vos moments de détente à la maison ou après l'entraînement.

RÉCUPÉRATION APRÈS LE TAPIS

Comment intégrer cette balle fascia à votre yoga ?

Après votre séance de yoga, roulez cette balle ronde en PVC sous les pieds, le long du dos ou sur les épaules. Elle prolonge l'étirement par un massage ciblé et se range facilement avec votre tapis.

  • Après l'étirement

    Profitez de la détente musculaire en fin de pratique.

  • Forme ronde

    Elle roule dans toutes les directions avec fluidité.

  • Matière PVC

    Une balle légère qui se transporte partout avec vous.

Questions fréquentes

Pour quelles zones ?
Pieds, dos, épaules et cou.
En quelle matière est-elle ?
En PVC.
Pour quelles pratiques ?
Yoga, récupération après le sport ou détente au quotidien.
Comment l'utiliser ?
Roulez-la lentement sur la zone en dosant la pression, sans passer sur les os.